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一大树与松鼠 1事先分组，三人一组二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈一人扮松鼠，并站在圆圈中间辅导员或其它没成对的学员担任临时人员2辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中。

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比赛采用抢先得分制，如果比赛在常规时间内平局，将进行加时赛操作步骤 1组建团队沙滩足球需要五个球员，其中一个是门将组建团队需要考虑队员的技术水平和配合默契度2熟悉规则了解沙滩足球的规则，包括比赛时间球场大小球门大小和得分规则等3训练技巧沙滩足球需要高超的技巧和灵活的身体。